Pour toute information complémentaire,
n'hésitez pas à contacter le bureau administratif
du CSLI par téléphone au 010 / 61 15 25.
Des activités Zumba sont organisées au centre
sportif des Coquerées les vendredis de 10h à 11h.
Notre monitrice, Fabienne, se fera un plaisir de vous apprendre
les bases de cette discipline... au prix incroyable de 2€ / heure.
Non, non vous ne rêvez pas : 2 € / heure !
2. Via le Zumba Fitness
1. Par l'intermédiaire de la carte Pass'sports
(2€ / heure !)
Activités encadrées
Deux possibilités :
Informations sur cette activité
La Zumba est un programme d'entraînement physique complet, alliant tous les
éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité.
Elle se pratique en cours collectif. Le but est de suivre la musique, sous les recommandations
de l'instructeur. Il faut enchaîner des pas et des mouvements.
Les chorégraphies sont simples pour apporter le côté ludique et spontané.
Elle permet de décompresser et d'évacuer les tensions du quotidien, tout en se dépensant dans la bonne humeur.
Z U M B A
