Le Karaté Santé permet de renforcer la mémoire, l'équilibre pour
éviter les chutes, les réflexes et la coordination : autant de
domaines que les seniors souhaitent préserver.
Il est question, ici, d'une « pratique aménagée du karaté »
sans recherche de performances, mais d'amélioration
de chacun, en toute sécurité, à travers une activité douce et
mesurée, non traumatisante que ce soit pour les articulations
ou le système cardiovasculaire.
Les activités se déroulent au Centre sportif
des Coquerées les mercredis de 10h à 11h.
Contact :
Marc Lambillotte - 0475 / 22 88 84
E-mail : marc.lambillotte@skynet.be
KARATÉ SANTÉ
Des activités de gymnastique préventives sont
organisées au Centre sportif des Coquerées
les mardis de 18h à 19h et jeudis de 17h30 à 18h30.
Les objectifs principaux des différentes activités
proposées - dispensées par un kinésithérapeute - sont le
maintien des amplitudes articulaires, la coordination
des mouvements, le renforcement musculaire et
les assouplissements notamment.
GYMNASTIQUE PRÉVENTIVE
Contact :
Eddy Lebrun - 010 / 45 49 68
E-mail : Teddy196027@outlook.com
Contact :
Henri Savonet - 0478 / 45 12 08
E-mail : info@cardiobw.be
Facebook :
Le Cardio BW s’adresse à des personnes souffrant de maladies
cardio-vasculaires et leur offre la possibilité de pratiquer une
activité sportive adaptée et encadrée au centre sportif des Coquerées.
Les 140 membres ont ainsi l’occasion de pratiquer des
disciplines telles que la gymnastique d’entretien, le
stretching le volley-ball ou encore le badminton.
Toutes ces activités étant placées sous le contrôle bienveillant de kinésithérapeutes spécialisés en revalidation cardiaque.
CARDIO BW
Des activités de gymnastique de relaxation sont
organisées au Centre sportif Jean Demeester (mercredi de 9h à 10h)
et au Centre sportif des Coquerées (vendredi de 9h à 10h).
L'objectif de ces séances est de permettre aux dames
de mieux gérer leur stress, de développer
une importante confiance en soi et une concentration
optimale en mettant en accord le corps et le ressenti.
VIE FÉMININE
Contact :
Régine Mommer - 010 / 41 26 70
E-mail : reginemommer@hotmail.com
Site Internet :
Activité encadrée
Quatre clubs et / ou groupements vous permettent de pratiquer ce genre d'activité :
* Vie Féminine
* Cardio BW
* Gym préventive
* Karaté Santé
Informations sur cette activité
La gymnastique (souvent abrégée en "gym" dans le langage populaire) est un terme générique
qui regroupe des formes très diverses de disciplines sportives, pratiquées pour le
loisir ou la compétition : gymnastique artistique, gymnastique rythmique, trampoline,
gymnastique acrobatique, gymnastique aérobic ou encore tumbling.
Le terme se rapporte aussi à des formes d'activités dites gymniques, plus ou moins liées à la santé
ou à la condition physique des personnes la pratiquant. C'est cette tendance qui est appliquée au CSLI...
G Y M N A S T I Q U E et
S P O R T S S E N I O R S
