Pour toute information complémentaire, n'hésitez
pas à contacter le bureau administratif du
CSLI par téléphone au 010 / 61 15 25.
Horaires :
* Lundi de 13h à 14h au Centre Sportif Jean Demeester
* Samedi de 10h à 11h à l'école de Lauzelle.
Des séances de Gym douce sont organisées dans le
cadre du programme Pass'sports ... au prix incroyable de 2€ / heure.
Non, non vous ne rêvez pas : 2 € / heure !
Informations sur cette activité
La gymnastique douce (ou d'entretien) désigne une activité corporelle basée sur des exercices physiques
destinés à assouplir ou à développer le corps. C'est un mélange de mouvements propres au fitness, au stretching ou au yoga.
Prisée par les seniors, la gym douce est pourtant accessible à tous, sans limite d’âge, et s’avère
être une excellente alliée pour préserver sa forme. Elle participe d’une manière générale au bien-être physique et
prévient certaines maladies liées au vieillissement. Elle se pratique de 7 à plus de 77 ans et, comme son nom
l’indique, sollicite en douceur les différents groupes musculaires. Tout le monde peut donc la pratiquer, sans exception !
G Y M D O U C E
